妊娠・出産・子育て・子供の事には何かとお金がかかります!
あるアンケートでは出産にかかる費用の平均は、38万~80万円と出ていました。
出産育児一時金の範囲内でおさまったと言う意見もありましたが、多くは42万円以上の費用がかかったとの結果に、驚くと同時に不安が襲ってきた事を覚えています。
地域差や入院中のサービスに差はありますが、あまりの金額に精神的な余裕が持てませんでした。それなのに、妊娠中や子育て中は家から出られなくて、できることが限られています。
働きに出ようと思っても、身体の事や子供の事が理由で思うようにはいきませんね。幼い兄弟がいればなおさらです。だからこそ、今のうちから資格を取って自分を磨き、少しでも今後のために心に余裕を持ちませんか?
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みなさんは妊活情報サイトや雑誌で多数紹介されているはぐくみ葉酸という商品をご存知ですか。
葉酸は、妊活中や妊娠中にサプリで摂取したいと考えている女性は増えているだけでなく、神経管閉鎖障害のリスクを減らす効果があると報告されています。
きちんと推奨されている量を摂れるのがサプリメントのメリットですが、ドラッグストアなどの市販で買えるもの、ネットで買える通販サイトなど葉酸の商品はたくさん発売されています。
数ある葉酸サプリメントの中から、きちんと自分で納得して飲めるものを選ぶのはとても大切ですよね。
今回ははぐくみ葉酸という商品について詳しくご紹介していきたいと思います。
どの葉酸サプリメントにしようか迷っている方の参考になれば嬉しいです。
Contents
はぐくみ葉酸とは
雑誌やメディアでたくさん紹介されているはぐくみ葉酸ですが、多くの女性に選ばれている理由は６つのこだわりにあります。
1.レモンから抽出した天然成分の葉酸
レモン100個からわずか1mgしか絞り出せない貴重な葉酸（※酵母葉酸も含む）を配合しています。
葉酸にはポリグルタミン酸とモノグルタミン酸の2種類があり、はぐくみ葉酸には吸収率が2倍高いとされる酵母由来のモノグルタミン酸も配合されているので吸収率が良くなります。
またデリケートな妊娠中でも安心して飲めるように、質の高い天然の原料から抽出されています。
化学的な合成物質を使わずに清酒に使われる酵母の力で葉酸を増やし、余分なもの（異性体）を無くすことによって吸収率が高くなる酵母葉酸は、酵母菌の力によって作られる安心・安全な成分です。
酵母と結びついていない合成葉酸よりも安全性や体内への吸収性において多くのメリットがあります。
2.20種類以上のビタミン・ミネラルを自然由来で配合
葉酸・鉄・カルシウム・ビタミンC・ビタミンBなど20種類以上の栄養を濃密に含んでいます。
はぐくみ葉酸は自然由来の材料で作られているので、より自然に近い形で体内に取り入れることができます。
3.においや形にもこだわり、誰もが飲みやすい
デリケートな妊娠中でもしっかりと飲みやすいように、形や香りにも徹底的にこだわって作られています。
4.品質管理や安全性試験も実施
妊娠・妊活中に摂るものなので、安心・安全性にはとことんこだわり抜いて作られています。
国内有数のGMP※認定工場で医薬品レベルの品質・安全管理のもとで作られ、定期的にアレルギー検査、放射能検査、残留農薬検査の安全性試験も行われています。
厚生労働大臣が定めた、医薬品などの品質管理基準のことです。
5.管理栄養士による食事サポート
商品だけでなく、妊娠・妊活中の生活のサポートをするために管理栄養士の専用窓口が設けられています。
会員であれば、無料で食事のサポートの相談が電話で受けられるので心強いですよね。
6.１日わずか66円で濃密な栄養素を補給
気軽に試せる値段のうえに、１日に必要な栄養を補助できるのが嬉しいですよね。
はぐくみ葉酸の飲み方は？
はぐくみ葉酸は1日3粒飲みましょう。飲み方は特に決まっていませんが、おすすめは回数を分けて飲むことです。
葉酸は水溶性ビタミンなので、体内に継続して行きわたらせるために回数を分けて飲むといいようです。
そして３粒飲むことで500㎍の葉酸が摂取できるので、妊娠中の女性は特に１日３粒を心掛けましょう。
飲み過ぎても摂取できない分は体外に排出されていくうえ、１日の摂取目安は400㎍なので過剰に飲む必要はありません。
また、サプリメントなので他の薬との併用などは問題ありませんが、気になることがある人は医師に相談してみましょう。
はぐくみ葉酸は、小さめの錠剤タイプなので薬などを飲むのが苦手な方でも大丈夫です。
ほとんどの方はにおいも気にならないようですし、気になる方も飲み続けていくうちに慣れるという口コミが多く見られました。
水以外で飲んでも大丈夫なサプリメントなので、つわりの時期などに自分の好みの飲み物で飲めるのも嬉しいポイントです。
はぐくみ葉酸はどこで買える？
では、どこではぐくみ葉酸を購入できるのか紹介していきたいと思います。
はぐくみ葉酸はドラッグストアなどでは販売しておらず、公式サイトや楽天・Amazonなどの通販サイトのみで購入できます。
引用 はぐくみ葉酸公式サイト
特に公式サイトでは、定期コースを初めて申し込むと通常6,980円の商品が初回特別価格で1,980円になる期間限定特別キャンペーンの対象になるのでかなりお得に始められます。（2回目以降は3,980円）
ちなみにこういった定期コースは、お届け回数の縛りがあることが多いと思うんですが、はぐくみ葉酸はそれがありません。
10日間の返金保証制度もあるので、試してみてどうしても合わなければ返金してもらえるので安心ですね。
そしていつでも休止・解約できます。（※2回目以降キャンセルされる場合は、次回発送の10日前までに連絡しましょう。）
定期便の回数に縛りはありませんが、１回目の特別価格での購入後、２回目を受け取らずに定期便を解約した場合には初回価格と定期価格の差額を支払わなくてはならないので注意してください。
妊娠中だけでなく授乳中にもぜひ飲んでほしい
葉酸は妊娠中にだけ必要なものだと思われていませんか。
確かに妊娠中は通常より多くの葉酸を摂取する必要がありますが、実は、授乳中にもとても大切な栄養素なんですよ。
・お母さんの血液から質の良い母乳を生成する。
・産後の母体の回復を助ける。
お母さんの体から母乳が作られ、赤ちゃんに授乳することで栄養が運ばれる大切な授乳期こそ、お母さんの栄養不足には気をつけなければならないんですね。
はぐくみ葉酸なら、葉酸以外にも不足しがちな栄養素をたっぷり含んでいて、効率的に摂取できるんですよ。
鉄分、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、サンゴカルシウム、クロレラ他、15種類以上のビタミン・ミネラルがバランス良く含まれています。
先ほども少し触れましたが、はぐくみ葉酸は厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型の葉酸もしっかりと配合されているので吸収率もばっちりです。
葉酸にはポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型の２種類があります。
ポリグルタミン酸型は食品の中に含まれるもので、体内に吸収される時に酵素で分解され、モノグルタミン酸型に変わります。
この時、ポリグルタミン酸型の葉酸は半分しか吸収されなくなります。
つまりモノグルタミン酸型のほうが同じ量でも２倍吸収率が良いとされ、厚生労働省はモノグルタミン酸型葉酸の摂取を推奨しています。
はぐくみ葉酸の口コミをご紹介！
実際にはぐくみ葉酸を飲まれた方の口コミは気になるところです。
いくつか紹介しておきますね。
初めての妊娠でわからない事ばかりで、友達から「葉酸だけは摂っておいたほうが良いよ。」と言われたので、それからネットで葉酸を探していました。
いつもよく見ているブログで紹介されていたのが「はぐくみ葉酸」でした。
飲むなら美容や健康にも良いものがいいなと思っていたので、鉄やビタミン、カルシウムなど十数種類の栄養が入っている「はぐくみ葉酸」に決めました。
子どももすくすく元気に育ってくれているし、美容のためにも今でもしっかりと飲み続けています。
妊娠３ヶ月の頃、つわりなどですごいつらくて毎日ぐったりしていました。
食べないといけないのはわかっているのですが食べられないジレンマが続き、妊娠なんてもう嫌だと何回も思いました。
そんな時に、産婦人科で葉酸が良いと聞いたので飲み始めました。
匂いは気にならないし、粒も小さいので喉の細い私でも飲みやすかったです。
今も２人目を授かるために「はぐくみ葉酸」を続けて飲んでいます。
まとめ
「はぐくみ葉酸」の飲み方や含まれる栄養素についてまとめてみましたが、いかがでしたでしょうか。
葉酸だけでなくビタミンやミネラルも豊富に配合されているので、栄養面だけでなく美容にも嬉しいのが人気の理由でもありそうだなと思いました。
お母さんが口にする栄養素は赤ちゃんの成長に直結していくので、天然成分から抽出されていることやGMP認定を受けている工場で作られているのは安心できますよね。
母乳の生成や産後の母体回復にも大切な働きがあるので、妊活中や妊娠中だけでなく授乳中も飲み続けたいですね。
また、管理栄養士の食事サポートを受けられるというのもとっても嬉しいポイントだなと思いました。
ちなみにこの管理栄養士さんたちは、出産を経験しているママも多く在籍しているそうで心強いですよね。
葉酸に関心のある方や、サプリメントを探している方にはぜひはぐくみ葉酸を試してみてくださいね。
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それなのに、妊娠中や子育て中は家から出られなくて、できることが限られてしまいます。
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妊娠中って栄養素がとっても大切ですよね。
自分自身の健康もですが、赤ちゃんにもしっかりと栄養を与えないといけないと考えていたときに「はぐくみ葉酸」をネットで見つけて飲み始めました。
たくさんの種類の栄養素が含まれていたのが、はぐくみ葉酸を選んだポイントでした。
実際に飲み始めて大きな変化はなかったのですが、葉酸もきちんと摂れるし、なんとなく体調が良かった気がします。
おかげさまで元気な男の子をこと出産することができました。