妊婦生活 栄養って何?栄養の基本知識と栄養を効率よく取れるチアフルマム! 2019.07.20 Mama スーパーフードなど体に良い食べ物がよくテレビなどで、「この食べ物のこの栄養素が体に良い」と紹介されることがあると思いますが、そもそも栄養素とは何なのでしょうか。 漠然とは分かっていてもよくは知らないという方も多いと思いま…