なぜ妊婦はカフェインを控えなければいけないのか?
コーヒーが好きな妊婦さんがどうしても気になるカフェイン。妊娠中はカフェインをあまり摂取しない方がいいと聞きますよね。ではなぜ、カフェインが妊婦さんの体に良くないのか、お腹の子供にどんな影響があるのか、気になりますよね。 …
コーヒーが好きな妊婦さんがどうしても気になるカフェイン。妊娠中はカフェインをあまり摂取しない方がいいと聞きますよね。ではなぜ、カフェインが妊婦さんの体に良くないのか、お腹の子供にどんな影響があるのか、気になりますよね。 …
妊娠中は、ホルモンバランスの乱れにより臭覚や味覚が変化し、食欲が旺盛になったり減退したりします。私も、1人目を妊娠中に臭覚が変化したことで酷い悪阻(つわり)になり食欲が減退してしまいました。 このままではお腹の赤ちゃんに…
妊娠初期~出産にかけて、腰痛に悩まされる妊婦さんも多いのではないかと思います。 私はもともと腰痛持ちだったのもあり、妊娠中も腰痛になってしまって寝返りや姿勢を変えるのも辛い時がありました。 どんな姿勢で…
妊婦になると色々なマイナートラブルがつきものですよね。 そして、その中でも肌トラブルは皆さん経験されるのではないでしょうか? 私も、肌トラブルには悩まされました。顔の肌トラブルは、みんなに見える部分なので、外出する際など…
妊娠おめでとうございます。 赤ちゃんを授かってママになった身体に変化を感じるようになった方もいると思います。 「赤ちゃんのためにも、もっと食べなきゃ。2人分の食事をしないとダメだよ〜。」 といわれることもあ…
皆さん、音楽は好きですか?私は聴くことも歌うことも大好きです。ストレスがたまった時なんかは大好きな音楽を聴いてストレス発散することも多いです。 妊娠中っていつもと違うことばかりでストレスたまりやすいですよね…
妊娠してることを知らずにうっかり薬を飲んでしまった! 妊娠中なのに風邪をひいてしまった! 妊娠してても飲める薬ある!? そんな事妊娠中なら必ずありますよね。私も困ってあたふたしたことがあります。 妊娠すると、お腹の赤ちゃ…
「妊娠したい」「妊娠してしまった」だけど、タバコがやめられないという女性へお届けします。最後まで目を通していただいた頃には、きっと今日からタバコをやめようと思うはずです。 女性の喫煙が子宮内の赤ちゃんに与える悪影響 まだ…
そもそも妊婦は運動していいの?と疑問に思う方も多いと思いますが、実際のところどうなの?と迷われる方も多いと思います。 私は友人に助産師がいたので、直接聞く機会があったので相談にのってもらったり、話を聞いたりしていました。…
妊娠すると注意しなければいけないことがたくさんあって、何をして良くて何が悪いか分からなくなってしまいますよね。今回は友人の経験を踏まえて、温泉旅行も含めた入浴についての注意点をお伝えしようと思います。 妊娠…